CROSS TRÉNINK
Cross trénink je zdokonalená metoda, která pomocí stojek, shybů či vzpírání neuvěřitelně zlepší vaší fyzičku a perfektně zpevní tělo.
O CROSS TRÉNINKU
Je to silový a kondiční trénink kombinující prvky z různých tréninkových metod – vzpírání, sprintů a běžeckých tréninků obecně, gymnastiky, veslování, silového trojboje, plyometrie a tréninků s kettlebelly, medicinbaly a provazy. Lekce jsou tak založeny na komplexním funkčním tréninku. Přijďte si zatrénovat s nejkvalitnějším cvičebním náčiním ROGUE. Lekce je vhodná pro všechny věkové kategorie a středně pokročilé sportovce. Jedná se o jednu z nejoblíbenějších a nejefektivnějších tréninkových metod. Lekce Crossu probíhají v našem fitcentru každý všední den večer.
CENÍK
| CROSS TRÉNINK | Jedna lekce 170 Kč | 5 lekcí 800 Kč | 10 lekcí 1 500 Kč | 20 lekcí 2 800 Kč |
JAK TO VYPADÁ NA LEKCÍCH?
Jako jediní v České republice disponujeme vybavením z USA značky Rogue, využívané na CrossFit Games a při Olympijských silových disciplínách. Dále u nás najdete nejnovější profesionální veslařské trenažery Concept 2, běhací pásy LifeFitness řady Engage.
NAŠI TRENÉŘI
Náš tým je sestaven z předních profesionálů ve svém oboru. Mimo skupinových lekcí a soukromých tréninků
nabízíme komplexní rozvojové a transformační programy pro náročné.
